爱与恨(爱与恨纠缠不休是什么歌)
遇到不开心的事，失意的时候，很多发泄方式其实是消耗。
剪发，去掉烦恼丝。
购物，花费一笔钱。
发律师信、打官司，中间人受益。
发脾气、扔掷、破坏、得罪人、打架、自虐、自残、决裂、辞工、把支票撕成碎片扔向对方以挽回自尊统统是消耗。
消耗有一种浪费得起的快感最痛快的手势是我不要!谁稀罕!的手势。虽然，事后还得结账、收拾残局。重要的是发泄。无所谓，你既然不快乐，何必令自己继续受苦?忍是心头一把刀。
不过有些发泄不同于消耗，可以补给。
一位新导演说，对拍戏过程很失望，批评多，情绪低落，失去信心，于是他去健身。做运动会产生一种快乐荷尔蒙，起码自己的BOOY不会倒下来。另外还特吃大吃维生素、鸡精、燕窝。
一个人的心再崩裂枯朽，身还得保持状态。必须健康强壮，支撑起软弱的灵魂。不健身，也要睡得好。有女星说： 我绝对不准许自己失眠。在困难时刻，上床深呼吸三下，送自己进入甜美梦乡。
恨是消耗，自爱是补给。
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