末日职场3大悲剧 缺假白领求生攻略(5/5)
年终+末日 又是一年纠结时 年底,不仅仅意味着辞旧迎新,还意味着年终总结、加薪未遂、忙碌焦虑。这些问题恐怕在2012年会显得更加明显。当你得知元旦假期结束后要连上8天班之后,还会为忙碌的一年终于结束而会心一笑吗? 苦情小白领,今年你杯具了吗? 末日拖延症、严重缺乏休假,加上恼人的年终总结职场人的年底生活似乎总是被这3大悲剧所困扰。职场幸福难道只是午后打盹做的一个白日梦? 没关系,悲剧谁都在经历,关键看你能不能在看似悲催的年底生活中找到隐藏的快乐因素。生活中从来都存在着幸福,就看你会不会发现和感知。职场亦如此。末日职场3大悲剧 缺假白领求生攻略(5/5) 年末,年终总结让白领【很囧很受伤】 忙碌一年,到了年底,本是该盘点收获的时段,可不少白领却纷纷陷入焦虑状态。心理专家建议,要学会自我减压。 28岁的刘先生正准备写年终总结,越盘点就越心慌,他工作5年,年初就制定了职业发展规划。最近一回顾,职位和收入都没能出现冲刺。是写总结,还是干脆跳槽?刘先生非常焦虑。 市民吴小姐马上就到30岁,身边的同学、朋友几乎都已成家,可自己还独身一人。家里打电话让她年底务必带对象回去,感觉自己快得焦虑症了。 职场人普遍有焦虑情绪。事业出现自我认同偏差、个人生活遇到单身难题,都易引发情绪波动。年底工作总结家庭聚会,不良情绪集中爆发。不及时发泄,还会引起自卑情绪及焦虑、抑郁。末日职场3大悲剧 缺假白领求生攻略(5/5) 7成人不满明年放假安排 【3天假8天班太奇幻】 全国假日办刚刚出台的2013年放假安排,让上海某高校研究生张晨露感到很为难。她一个朋友2013年元旦结婚,本以为会放12月30日、31日和1月1日三天,就把婚礼定在了12月31日这天,张晨露也早早订好了机票。可现在放假安排变了,一下子搞得我们很被动,所有计划都打乱了。大家只好赶紧请假,请不了假的只好放弃参加婚礼了。 不仅元旦放假安排打乱了很多人的出行计划,不少网友还发现,放假安排中,2013年全年29天的假期中,真材实料的假日只有11天,剩下的18天都是从周末挪假而来。网友纷纷抱怨公共假期不够,让人很难有足够时间进行充分休息。末日职场3大悲剧 缺假白领求生攻略(5/5) 近日,中国青年报社会调查中心通过网络对2068人进行的一项题为你觉得怎样放假更幸福的调查显示,73.4%的受访者对2013年的放假安排不满意。92.5%的受访者直言自己现在缺假。
60.5%的人认为挪假会造成节前节后过度疲劳 调查中,有73.4%的人对2013年放假安排不满意。主要原因依次有:假期和工作日安排不均衡(63.1%)、总体天数少(54.7%)、假期短(40.0%)、假期不能自主调节(43.1%)等。末日职场3大悲剧 缺假白领求生攻略(5/5) 我家的出行计划全被打乱了。北京某事业单位员工罗女士说,我们是按照国家法定假日放假的,而我先生在日企,从12月30日放到1月1日。这种放假安排,不是硬拆鸳鸯吗?还不如不放呢。 对于将周六、周日挪到法定假日中来放假的挪假做法,调查显示,60.5%的人认为会造成节前或节后过度疲劳,57.5%的人表示全民集中休假出行容易造成拥堵,45.6%的人感觉会打乱正常的工作学习安排。也有29.7%的人认为挪假有益于营造假日气氛,刺激旅游经济,33.0%的人表示会使假日化零为整,方便出行安排。 女人私房话(http://nrsfh.com)末日职场3大悲剧 缺假白领求生攻略(5/5) 安徽宿松县小学教师赵俊说,假期挪来挪去,让很多人觉得不如不放。毕竟大部分企事业单位无法落实灵活的带薪休假制度,80%以上的人都指望着法定假日可以多休息一下,结果安排得刻板又吝啬,完全达不到好好休息的目的。 中国闲暇经济研究中心主任魏翔表示,综观其他国家的做法,基本都是少挪或不挪,原来日本挪得也比较多,但后来研究显示,国家如果在宏观层面挪动比较多,就会对人的经济行为、身体状况和交通状况产生很大影响,比如说假日综合征。 专家建议通过转移支付来鼓励企业给员工放假末日职场3大悲剧 缺假白领求生攻略(5/5) 中国社会科学院旅游研究中心特约研究员刘思敏,在接受中国青年报记者采访时说,应该恢复五一黄金周,再增加两个法定假日。今年的法定假日大多在工作日,为了一个小长假不得不连上(名人哲理故事)七八天班的情况将反复出现。小长假能做的事一般周末也可以做,多出来的一天只有量变没有质变,根本达不到黄金周的效果。而我国10年之内,难以完全落实带薪休假,靠向老板请假拼长假不现实,人们对长假会一直非常渴求。在这种情况下,以集中与分散相结合的方式放假是最符合民情的。 魏翔介绍,在美国,假期分三个层次:公休假114天,比我国少1天;州假,7~10天浮动;再就是各行业的企业假。算起来,美国人的休假时间会比我们多1/3左右,其中企业假是主体。我国的法定假日已经足够多,问题是现在各省的很多企业,不愿意给职工放假。末日职场3大悲剧 缺假白领求生攻略(5/5) 他说,要改变这种状况,一是继续强制落实带薪休假,二是可以通过转移支付来鼓励企业给员工放假。比如,企业给员工放假,国家就折算成企业的减免税。但是由于我国正在进行产业结构的升级,劳动力成本升高,施行带薪休假才刚刚迎来契机,落实还需一个渐进的过程。而且,目前的政策呼喊者和制定者主要是国企央企,他们员工的休假相对比较充分。而容纳大量劳动力的中小企业,员工的休假权有时很难得到保障,得到的政策支持却很少。 调查中,高达92.5%的人直言自己缺假,其中50.4%的人表示自己非常缺。 如何让放假放得更幸福? 如何才能让放假放得更幸福?调查中,66.2%的人表示要落实带薪休假,增加人们的休假自主性,61.6%的人希望 假日办应以休息而非刺激旅游为目的,合理安排假期,51.9%的人希望单位保障员工放假权利,不变相加班加点,46.3%的人呼吁以后假期安排广泛征询意见再出台政策,46%的人提出可以增加假期数量。
末日职场3大悲剧 缺假白领求生攻略(5/5) 江苏南京的王女士总感觉,现在的假期过得太累。想让平时蓄积的压力得以释放,可难得的假期总有太多的事要做:老人小孩需要照料,兄弟姐妹想好好聚聚,平时没空处理的琐事也想在假期中处理,还想抽空上街买点菜,让平时总吃快餐的家人尝尝家里的饭菜。这样整天忙忙碌碌,没时间休息,没时间舒心,感觉好累! 魏翔说,有研究表明,中国人在消极的、静态的休闲活动中,如看电视、上网,获得的幸福感更高。很多人诟病中国人的休闲质量不如老外,但是人的幸福是分阶段的。在经济水平处于中低阶段,人们的休闲行为追求的是功效性幸福,也就是做一件事能带给我好处,我就幸福,而收入水平上升以后,就会追求享乐性幸福,即觉得快乐就幸福。末日职场3大悲剧 缺假白领求生攻略(5/5) 我们现在处于追求功效性幸福的阶段,中国人大多觉得休闲活动应该对工作、人际或前途起作用。 魏翔说,所以,放假时做你喜欢的又能积累人脉资本的活动,你就会幸福。比如说阅读,看一场电影,或者做一些和工作沾点边但又有兴趣的事情。 在当下,休假对于人们来说到底有什么意义?调查中,70.8%的人表示能够舒缓压力,增加幸福感,66.9%的人认为可以缓解疲劳,有助于身心健康,62.3%的人表示有助于平衡家庭和工作的关系,60.3%的人认同休息好才能工作好。 【不到末日不干活】 拖延症之歌唱出心声 一群外国小青年在网上自创了个《拖延症之歌》的视频,结果一下子火了。打游戏、刷微博、上网购不到最后关头不干活。这歌唱出了多少人的心声啊!不过话说回来,这拖延症究竟该怎么治? @赖宝新浪:我想我会一直拖延,这一辈子都这么拖延,我想我会一直拖延,这样拖延一辈子。天空越蔚蓝越怕抬头看,电影越圆满就越觉得伤感,有越多的时间,就越觉得不安,因为我总是拖延,过着拖延的日子。 @Icesee_婷:有好多事情想去做,去海滩游泳,听爵士乐演奏会,看完《冰与火之歌》,去仙湖烧个香,去盐田吃海鲜,还有好多电影没看,但,都被即将要开写的论文拖着,不想动又不得不动,于是拖拖拉拉到现在,啥也没做,啥也不能做该死的拖延症! @小德肋撒Theresa:为了治疗我的拖延症,我开始用番茄计时法了,到目前为止完成了两个番茄。 @二妹焦松松:中了无数枪,目测已经被扫射成了沙漏。 @枕书最好眠:好吧,我承认:现在开始抓紧写啊写啊写,只是为了躲避刺耳的咆哮声和当众被批的危险,用弱小的意志力对抗拖延症的结果就是:我又忍不住把微博打开了 @叶子光脚丫:我有拖延症。拖学习,成绩单恐怖;拖减肥,体重持续升;拖恋爱,单身到腐朽。拖延症,真是噩梦。 @赤脚慈航: 拖延症是灵魂对桎梏的挣扎,挣扎越久,灵魂越强。 @南浔旅游:和癌症一样,拖延症也在缩短你的生命,只不过手段更加温和、友好,也悄无声息。 @瓶子里的木头鱼:当拖延症和强迫症一起发作,人生真的好纠结。晚安! @巨帆帆:九点半说要去洗澡,在淋浴房外徘徊两小时算拖延症几级伤残?
近4成人认为工作=金钱 活着比什么都重要 近期,新浪女性发起了80后职场生存现状大调查。调查中涉及职场中人际关系、未来发展、薪资待遇等方方面面。当谈及个人价值与金钱在工作中的地位时,网友给出了这样的答案
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