为什么会嫉妒自己的兄弟姐妹？(兄弟姐妹之间为什么会嫉妒呢)

现在很多家庭都选择生二胎，这本来是一件非常好的事情，能够解决我们国家老龄化严重的问题。不过，从心理健康方面来说，家里的孩子多了之后，就可能会出现一种名为嫉妒的心理。为什么会嫉妒兄弟姐妹呢?　　嫉妒，是一种愤怒而激动的焦虑状态。对于同胞而言，嫉妒就是害怕同胞的成功会令我们自己的成就相形见绌，甚至害怕同胞会做出某些伤害我们的行为。　　嫉妒心会让我们过分担心来自同胞的威胁。他们没有恶意的简单举动很容易被误以为是人身攻击。　　例如，姐姐问弟弟：你的新工作干得怎样?弟弟会把这个问题解读成你刚被炒鱿鱼，这次又能够干多久?我做同一份工作已经好多年，现在准备升职。为什么会嫉妒自己的兄弟姐妹？　　心理学家认为这是过度敏感，通常是对自己消极的核心信念所致总是认为我不好的人更容易误读同胞不带恶意的话。同胞之间的嫉妒十分常见，他认为不能(妈妈啊啊啊啊)忽视其存在，建议用两个经典的认知行为技术处理，称这是证实有效能减轻嫉妒心的方法　　首先，问问自己，你的嫉妒心对自己有好处还是坏处?嫉妒能改善你的生活吗?令你和家人的关系变得更好吗?能让你工作更努力吗?　　如果你发现对同胞的嫉妒会让你过得更好，那么就没有必要担心了。在另一方面，如果你的嫉妒没有好处，只会让你焦虑，让你不断想着兄弟姐妹们混得如何好，自己过得如何坏，嫉妒只会增加你的痛苦。为什么会嫉妒自己的兄弟姐妹？　　常听到有人说，要想改善自己的嫉妒心，那就要把自己内心的不满全部宣泄出来，这样嫉妒心就没有那么强了。实际上，专家已经证实，如果以上述这种方式宣泄不良心理与情绪，不但起不到什么好的效果，反而会让嫉妒心更强。

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